Terve!

Viikolla 51 siirrytään Pirkkahalliin treenaamaan seuraavasti:

Tiistai 17.12.2013 klo 17.30 - 19.00.

Keskiviikko 18.12.2013 klo 17.30 - 19.00.

Mukaan heittokengät, piikkarit ja lenkkarit, tehdään heittoja ja juoksuja tilanteen mukaan.

Jouluviikolla päästään taas Kuljun saliin treenaamaan ja samalla muutaman päivän kinkkusinappilaatikkorosollisuklaakaudesta palauttelemaan sunnuntaina 29.12. klo 16.30-18.30. Treenit aloitetaan 15min pohjois-savolaisella yläpystyhyppelyllä, jotta saadaan pakattua ruoka mahassa tiiviimpään kasaan ja samalla vyötärön seudulle lisää liikkumavaraa. ;-)

Muistakaapa vetää leukoja! Viimeksi kuin kysyin niin jo yksi urheilija oli päässyt tavoitteeseemme. Hienoa Pinja! Epäilen, että ennen vuoden vaihdetta saadaan Pinjalle seuraa, ja useamman urheilijan toimesta.

t-Matti