Sisulisäviestit järjestetään tänä vuonna Nokialla sunnuntaina 11.9.2011.

Kilpailut alkavat Nokian keskusurheilukentällä klo 11.00 oheisen aikataulun mukaan. Nokian keskusurheilukentän katsomoon perustetaan LeKi banderollilla merkitty yhteinen kokoontumispaikka, josta kentälle tullessa kukin pitkässä viestissä (4x400m, 4x600m ja 4x800m) mukanaoleva voi noutaa numerolapun.

Oheisessa liitteessä ovat LeKi-joukkueet vastuuhenkilöineen.

Aikataulu:

11:00  Kilpailujen avaus
11:10  T+P9  8x60m sukkulaviesti
11:25  T13   4x60m aitajuoksu
11:40  P13   4x60m aitajuoksu
11:55  T15   4x60m aitajuoksu
12:10  P15   4x60m aitajuoksu
12:25  T11   4x50m
12:40  P11   4x50m
13:10  T13   4x100m
13:25  P13   4x100m
13:40  T15   4x100m
13:55  P15   4x100m
14:10  T9    4x400m
14:25  P9    4x400m
14:40  T11   4x600m
14:55  P11   4x600m
15:10  T13   4x600m
15:25  P13   4x600m
15:40  T15   4x800m
15:55  P15   4x800m

Jokainen osallistuja huolehtii kyydistä kilpailupaikalle itse ja viestijuoksijan olisi hyvä olla paikalla viimeistään 45min ennen oman juoksun alkua. Jokainen joukkueen jäsen hoitaa verryttelyt omatoimisesti tai yhdessä viestijoukkueensa kanssa. Myös paikalla olevat ohjaajat ja viestien vastuulliset yhteyshenkilöt auttavat tarvittaessa verryttelyissä.

Viesteissä käytetään (mikäli sinulla on) LeKi-edustusasuja, lisäksi kannattaa pakata mukaan lämmintä varavaatetta, tarvittaessa sadevaatetta sekä evästä. Kilpailupaikalla on myös buffetti.

Jos sairastut tai tulee muita viime hetken poissaoloja, niin siitä pitää ehdottomasti ilmoittaa LeKi-yhteyshenkilölle niin aikaisessa vaiheessa kuin mahdollista.

LeKi-yhteyshenkilöt:
Minna Rajamäki 0400-923362
Veli-Matti Ranta 045-1107078